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Gruppenkurse –

Yoga Nidra

Entspannen Sie sich mit Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Technik zur Tiefenentspannung, bei der man in kurzer Zeit vollkommen abschalten und zur Ruhe kommen kann. «Nidra» wird mit Schlaf übersetzt. Bei der Praxis von Yoga Nidra pendeln Körper und Geist zwischen Entspannung und Dämmerschlaf hin und her. Während der Körper auf dieser speziellen Ebene schläft, bleibt die innere Bewusstheit erhalten. Das führt dazu, dass Sie während der Übung körperliche, mentale und seelische Verspannungen lösen und Blockaden abbauen können.

Gut zu wissen

  • Yoga Nidra ist Teil der Stunde, die jeweils am Donnerstagabend stattfindet.

  • Dieser Kurs ist für alle geeignet und erfordert keine speziellen Vorkenntnisse.

  • Abonnement & Preise und Stundenplan

  • Erfahren Sie mehr über alle Gruppenkurse.

Testimonial

«Du bist sehr acht-sam und aufmerk-sam. Deine Art zu unterrichten gefällt mir sehr. Man spürt, dass du von Herzen und mit Überzeugung Yogalehrerin bist.»

Mia B., Baden