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KomplementärTherapie –

Methode Yogatherapie

Die Yogatherapie ist eine von der OdA KT KomplementärTherapie* anerkannte Methode, die schulmedizinische und weitere Behandlungen ergänzt, den Heilungsprozess unterstützt und Ihr körperliches Wohlbefinden verbessert.

Die Methode Yogatherapie betrachtet den Menschen ganzheitlich. Im Zentrum stehen sowohl die körperliche wie auch die seelische Befindlichkeit, aber auch der allgemeine momentane Gemütszustand und die Bedürfnisse. Deshalb kann Yogatherapie auf vielfältige Weise wirken. So hilft Yogatherapie z. B. auch bei Schlafstörungen, Wechseljahrbeschwerden oder Depression. Seit mehreren Jahren biete ich neben den Gruppenkursen auch Yogatherapie an. Ich reflektiere meine Arbeit als Komplementärtherapeutin regelmässig in Supervisionen und erweitere mein Fachwissen stetig in Weiterbildungen und in Intervisionen.

* OdA KT Organisation der Arbeitswelt KomplementärTherapie 

In der Yogatherapie entwickeln wir zusammen eine für Sie angepasste Yogapraxis. Diese beinhaltet verschiedene Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die Sie zuhause oder auch unterwegs für sich regelmässig praktizieren können.

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Yoga-therapie-

Kurse

Yogatherapie ist grundsätzlich eine Einzeltherapie. Sie ist aber auch in der Gruppe möglich. Dazu biete ich in regelmässigen Abständen verschiedene Yogatherapie-Kurse zu jeweils einem bestimmten Thema an.